Ejercicios personalizados
En combinación con el tratamiento manual en el centro de fisioterapia, en la mayoría de los casos es necesario programar una tabla de ejercicios específicos, personalizados y progresivos de acondicionamiento muscular, propiocepción para mejorar la estabilidad de ciertas articulaciones y el equilibrio, estiramientos, etcétera, para potenciar y mantener los avances conseguidos.
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Para que el tratamiento sea lo más completo posible, disponemos de clases individuales o grupales de Pilates y Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
Nuestra forma de trabajo:
Los ejercicios se enseñan y practican durante la sesión de Fisioterapia, y se revisan periódicamente para resolver dudas y corregir posibles errores en la ejecución.
Asesoramos también al paciente acerca de qué deporte o actividad física le viene mejor, y una vez que lo practica, si es necesario, variamos o corregimos algunos gestos técnicos.
En deportistas: en cuanto al tratamiento de lesiones deportivas, guiamos y damos pautas en cuanto modificaciones en el tiempo de entrenamiento, intensidad, dificultad, etc., de manera que la actividad no sea perjudicial para su lesión y para que poco a poco adquiera la forma física previa, reduciendo al máximo el riesgo de recaída.